“香港之莺”徐小凤养生葆常青

  她曾荣获“香港之莺”冠军,她被誉为“小白光”,她有低沉醇厚的“豆沙嗓”,与醇酒一样,年份越久越好;她是实力雄厚的歌唱家,更是雍容华美的偶像派;她在香港歌坛创下的多项纪录,至今无人能破……她就是徐小凤。

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  徐小凤1949年1月1日出生于湖北武汉,1951年随家人到香港定居。1966年参加“香港之莺”歌唱比赛,以一曲《恋之火》获得冠军。1969年发行首张专辑《墙》,并由此进入歌坛。1972年出演首部电影《轻烟》,1973年签约永恒唱片公司,1975年发行专辑《海边的故事》。1978年发行专辑《风雨同路》,专辑中的歌曲《卖汤圆》让她受到内地广大歌迷的关注。1981年演唱的《风的季节》成为其代表作品之一,1985年凭借《顺流逆流》获得第8届香港十大中文金曲奖。1986年她签约宝丽金唱片公司,1987年凭借《流下眼泪前》获得十大劲歌金曲奖,1989年在第12届十大中文金曲奖颁奖礼上获得金针奖,成为首位获得这项荣誉的女歌手。

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  20世纪60年代,徐小凤参加“香港之莺”歌唱比赛,凭一曲时代曲天后白光的《恋之火》登上了冠军宝座,她说她永远不会忘记那个晚上,自己生平第一次站在台上,开始唱第一首歌,全场都静下来。她唱完,全场的掌声几乎把她淹没,站在台上的徐小凤,却差一点震惊得昏过去。

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  这豆沙嗓一唱就是很多年,至今听来依旧绵绵酥酥。问她平时是怎么保护嗓子的?徐小凤说,首先要注意休息、不能用嗓过度,其次是可以多喝点中药润喉茶。

   徐小凤说,很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。

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   平日用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用;金银花茶主要是夏天喝,有清热解毒的作用,针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,效果都不错。不过,比较偏凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人。”

  徐小凤有着与众不同的圆脸和出人意料的细腰身,所以在任何场合,她都穿一袭束腰的西式古典长裙,雍容中透出妩媚。虽然觉得“自己还没老”,但徐小凤也承认随着年龄增长,自己愈发重视养生了,尤其是中医保健养生这一块。

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  “说起我的养生之道,就是揉核桃。核桃是我收藏爱好的一部分,同时也是我养生的一种方法。我们知道,手上的每个穴位都对应了身体各部位。经常揉核桃可以按摩手上的穴位,促进人体各个器官的运作,加快新陈代谢。

  从中医角度讲,手是人的末梢循环,如果经常对手上的穴位加以刺激,末梢循环好了的话,对整个人体的循环,对预防心脑血管病,都有一定的益处。”

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  40余年的歌坛生涯,徐小凤的歌声慢慢地成了一种经典,以低沉磁性声线及朴实而不造作的风格成为乐坛实力派常青树。作为香港歌坛“大姐大”,徐小凤近年来深居简出地享受人生,在淡出的日子里,她用打打乒乓球、羽毛球,玩核桃等养生方式,保证自己的身体常青不老。

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