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委中的准确位置图和作用 为什么委中不能艾灸

在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见委中是治疗腰背病症的要穴。尤其是现在的人经常坐着不动,容易出现腰背酸痛的病症,若能经常按摩下委中穴,则能很好的疏经通络、祛湿止痛,那下面就来具体说说委中的准确位置和作用,以方便实际操作使用。

委中的准确位置图和作用

委中的准确位置

在膝后区,腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央,膝盖后面的直线中间叫做委中穴。

委中的作用

委中为足太阳膀胱经之合穴,是针灸四大要穴之一,常用于刺血使用,可起到舒筋止痛、凉血解毒、活血散瘀、清热利湿、强腰健膝的作用。

备注

委中穴可疏通太阳经气,泄脏腑之里热,刺络出血可治伤暑、霍乱、吐泻;清热泻火、引火下行、凉血止血而止鼻衄。点刺拔罐出血;又能泄血分之热邪,清热利湿除风疹;疏阳邪火毒,除血分积热,解毒祛痰疗疔疮、且能舒筋活血痹痛。此外,临床上还常用于治疗下肢痿弱、偏枯、酸楚、肿痛,小腿拘急痉挛等症。

委中最简单找法

1、患者取站姿,弯曲腿部。

2、用手触及膝关节的背面,感触到后面的凹陷正中点,即腘横纹中点处,就是委中。

此穴位定位找法非常简单,只需3秒即可取穴进行操作。

委中的穴位疗法

1、按摩疗法

(1)用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10—20次。

(2)两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该委中穴,连做20—40次。

(3)用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。

(4)摩手至热,用两手掌面上下来回擦本穴,连做30次。

功效:有助于治疗腰腹痛、头痛、恶风寒。

2、艾灸疗法

用艾条温和灸或隔姜灸委中穴,注意艾灸时距离皮肤2~3厘米熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸10~15分钟,至皮肤红晕为度,可改善小便不利、腰背痛、遗尿。

3、刮痧疗法

用面刮法从上向下刮拭委中穴3—5分钟,隔天一次,治疗腰腿痛、下肢疼痛等。

4、针灸疗法

(1)先让患者趴在墙上,将脚后跟踮起来。

(2)消毒后拍打委中穴。委中在两筋中间,可看到有青筋暴起,用放血针刺青筋,让脏血流出来。

(3)直刺委中穴1—1.5寸,或用三棱针点刺腘静脉出血,针刺不宜过快、过强、过深,以免损伤血管和神经。

注意

委中刺血法放血量应视病情而定,一般约1-5毫升,色浓紫者以转红为度。若出血太多或本为血虚之体,可导致气随血脱。

什么时候刺激委中最佳

下午的3—5点。

委中属于足太阳膀胱经,根据中医的十二时辰经络脏腑养生观点来看,刺激膀胱经的最佳时间应该是下午3—5点,此时正是膀胱经当令,气血最旺的时候,如果能按摩或刺激激活其穴位,可使气血疏通其经络,对人体起到较好的保健作用。

为什么委中不能艾灸

事实上是可以艾灸的,只是不能直接用艾条触及刺激穴位。

按照古书记载来看,委中是足太阳膀胱经穴位,为身体的排毒口,禁止直接进行艾炙的,加上为委中穴下有很多神经和血管通过,如果在委中穴进行直接艾灸的话,可能会对血管和神经造成伤害,而且不容易愈合,所以说法传多了就成了委中穴不能艾灸,但实际上是不能直接艾灸,可以采取隔姜炙、艾炙盒炙、悬炙(温和灸)等方式刺激穴位,达到相应的疗效。

关于作者: 小久久

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