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气血不足有什么症状表现 气血不足表现在哪里

女性体质较弱,气血也比较虚,因而需要注重保健和调理。那么气血不足有什么症状表现?

看头发

头发健康代表着肝、肾也处于健康状态。肝血充分,那么头发就能得到充足的供血。但如果头发变白则肝血肾气正在衰弱。如果是青少年短时间出现的头发变白则可以看出这个人脾气不好,这是因为肝郁血热。

看眼睛

眼睛是“会说话”的,一般小孩子的眼睛干净透彻,老年人的眼睛会有些发黄和浑浊。这是因为眼白与体内的肺和大肠密切相关,如果眼白有血丝则反映你的肺部和大肠有热;如果眼袋大则说明你脾虚;如果眼睛干涩之余眼皮还沉重则代表着血气不足;如果眼睛呆滞、暗淡无光则是气血衰竭的意思。

看耳朵

耳朵和肾脏的关系最密切。肾气充足则耳朵厚且大,如果耳朵薄又小则肾气亏虚;如果耳朵色淡泛着白则说明你受了风寒感冒;如果耳朵红肿则说明你“上火”了;如果你的耳垂上有一条很显眼的斜线,则可能反映着身体心气虚。

看手指

血气充足的人手都是暖暖的,不管春夏秋冬也不会过热和过冰冷。如果你的手心过热或者出汗重,又或者是一个手冰冷的人,这都是血气不足的表现。当然,你还可以观察下自己的手指指腹,看看它是否饱满、多肉有弹性,如果是那么恭喜你你的气血恨充足。

看指甲

健康的人指甲是粉红色的,而且有一定的光泽。如果你有半月痕的指甲,就可以仔细看看。中医认为,如果指甲半月痕面积较少,光泽度较差则说明是寒性体质,女性一般畏寒怕冷、精神欠佳,还要面色发白的饿情况;如果十指都有半月痕而且较长,则说明你体内阳气较旺盛,属于热性体质。

关于作者: 小久久

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