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足部保养的3大知识记起来,大胆露出脚指甲,穿起凉鞋更有魅力

夏天穿起凉鞋,好看的脚指甲和柔嫩的足跟,绝对能为整体魅力大加分,是时候该好好保养双脚了,但足部保养比起双手要来的更为复杂,想要拥有一双美足,先建立起正确的保养概念。

足部保养的3大知识记起来,大胆露出脚指甲,穿起凉鞋更有魅力

1.寻求专业美甲师修型

其实足部的保养和手相较之下更为复杂,若自己没办法做好居家保养,定期寻求专业美甲师是有必要的。首先在修剪上,脚指甲与手指甲形状不同,脚指甲不能剪太短,也不适合和手指一样修成椭圆形,应该先预留超出脚趾0.1公分的长度,并且修“方形”,避免指甲长进肉里。

足部保养的3大知识记起来,大胆露出脚指甲,穿起凉鞋更有魅力

足部死皮清理方面,足搓板使用需要专业的技巧,施力错误、没有搓对位置,都可能造成足部受伤。此外,脚底要乘载人的重量,适当留一些脚皮、皮茧对足跟是有保护功用的,举例来说,有重训、高强度运动习惯的人,双脚局部的硬皮就不适合完全修剪,至少留有一半作为保护。


因此,建议可以每个月定期找专业美甲师做指甲修剪和基础保养,藉由专业工具和技巧将指甲的藏污纳垢没清洁干净,居家再进行去角质、涂抹乳液等简单保养。


2.居家勤擦保湿

足部保养的3大知识记起来,大胆露出脚指甲,穿起凉鞋更有魅力

磨完足底后的一个礼拜要勤擦保湿品,沐浴完身体擦干后即时涂抹,产品最好选择足部专用的脚霜,因足底皮肤比其他部位厚,足霜滋润性更高,也更好能渗透皮肤,涂抹后可以穿上袜子帮助保养品吸收。脚跟龟裂严重的人,先使用分子小、渗透性高的按摩油柔嫩脚跟,再擦上修护性高的乳霜效果更佳。


3.正确穿鞋习惯

足部保养的3大知识记起来,大胆露出脚指甲,穿起凉鞋更有魅力

日常穿鞋习惯也是保护双脚的重点,长穿袜子保护双脚,同一种版型的鞋子不要穿太多天,特别是容易压迫脚趾的尖头鞋型,长久下来会造成拇指外翻和脚的变形。穿鞋易摩擦到的部位、施力点较重的地方,可以重点式擦指缘油和乳液,做到更深层的滋养。

关于作者: 小张

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