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榴莲和虾能一起吃吗 吃完虾后多久才能吃榴莲

虾是一种味道鲜美的食材,有着丰富的营养,深受人们喜爱,榴莲是一种有着独特气味、味道甜美的热带水果,而且有很大的营养价值,那么这两者能够一起吃吗?

榴莲和虾能一起吃吗 吃完虾后多久才能吃榴莲

虾跟榴莲能一起吃吗

建议两者不要一起吃。

1.虾属温性食物,榴莲也性温热,两者同时吃会使体内火热之气更加旺盛,容易导致上火,所以两者应尽量避免同时食用。

2.虾含有大量蛋白质、胆固醇等营养,榴莲也具有丰富蛋白质、脂肪和各种营养元素等,同时吃会加重身体负担,容易导致消化不良,出现腹痛、腹泻等情况。

吃完虾后多久才能吃榴莲

建议隔2-3个小时以后吃。

虾和榴莲不建议同时吃,容易对身体造成损害,两者最好是间隔2-3个小时后再吃,让身体有充足的时间进行消化吸收,且不宜吃太多,以免出现胃胀、腹胀等肠胃不适情况。

虾不适合与什么同吃

1.富含鞣酸的食物

虾中含有丰富蛋白质以及钙磷等矿物质,如果同时吃大量鞣酸含量高的食物,除了会降低虾的营养价值外,还可能会生成一种难消化的物质,容易引起恶心呕吐、腹痛等情况。

富含鞣酸的食物比如有:石榴、山楂、茶、空心菜等。

2.富含维生素C的食物

维生素C与可与虾中的砷化物发生化学反应,容易产生对人体有害的物质,一般不建议大量食用。但是日常食用量不足以对人造成伤害,所以不用过分担心。

富含维生素C的食物比如有:柠檬、柑橘、柚子、西红柿、梨子等。

榴莲不适合与什么同吃

1.温热性食物

榴莲性温热,如果与其他温热食物一起吃,容易导致身体出现牙龈肿痛、口舌生疮等上火表现,如果身体有炎症,还会使炎症的红肿热痛等症状加重。

温热食物比如有:羊肉、狗肉、辣椒、大蒜、韭菜、荔枝、龙眼等。

2.酒类制品

榴莲和酒类均属于燥热之品,两者一同吃不仅容易上火,而且大量吃榴莲还可能影响酒精代谢,更容易醉酒。

3.海鲜类食物

海鲜一般属于寒凉性食物,而榴莲性温热,两者一起吃容易使肠胃受到冷热双重刺激,可能出现胃痛、腹痛等消化道症状。

关于作者: 小美

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