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洗头加“这步骤”防掉发!专家传授2招“自创头皮按摩”,还能帮你增添发量

一提到脱发,想必不少人可能都以为只有男性才会秃头,但,其实女性也必须小心!由于现在普遍人的生活习惯,都可能会因为压力大,或是疾病,引发落发的问题,这时,不妨在洗头的时候,跟着日本整体师一起多加“这步骤”来降低掉发~
洗头加“这步骤”防掉发!专家传授2招“自创头皮按摩”,还能帮你增添发量
导致脱发的成因
除了大家熟知的家族遗传关系,可能会引发掉发情形,其实压力和疾病也是一大原因!许多人可能会因为工作忙碌,加上压力太大,产生忧郁症状,变相的也会使头发大量掉落,又或者是拥有甲状腺疾病、头皮霉菌感染的人,也会因为新陈代谢及头皮健康度,引发落发现象,另外,罹患多囊性卵巢症,或是贫血的女性更要注意!因为内分泌障碍,体内雄性激素过高,导致掉发或毛发在其他地方狂长,以及缺铁使毛囊缺氧,都是脱发的成因。
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洗头多加“这步骤”,帮你减少掉发
每次洗头的时候,你有数过总共掉了多少头发吗?日本节目《Gmen99》请来1位头发稀疏的工作人员,用平常的方式洗头,结果洗完发现,竟然掉了将近2百根头发,而当他使用“育发之神”板羽忠德的自创洗头按摩法后,掉发数瞬间只剩12根!原来,只要在洗头的时候,将手指张开紧贴在头皮上,上下按摩头部,最后再利用Z字型的方式,从后脑杓往上按摩刺激头皮,就能有效帮你减少落发的情形,有掉发困扰的你,一定要笔记下来~
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改善脱发就从按摩开始
想要防止脱发问题,除了可以变更洗头的方式外,也可以时不时按摩头皮来改善~日本整体师荒木纯夫表示,通常有落发问题,有可能是因为颈部僵硬,造成血流停滞,导致养分不容易输送到头部,头发变得脆弱,因此,只要使用这招“漩涡指压”,按摩颈部两侧的“胸锁乳突肌”,以及将单手掌心放在头顶上,画圈按摩10秒,就能有助于放松颈部、改善头皮的血液循环,这样一来,不仅能改善脱发,还可以帮助增加发量!

关于作者: 小久久

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