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宝宝多久可以吃蛋黄 开始吃蛋黄时父母需要注意什么?

蛋黄中含大分子蛋白质,不易吸收,这个阶段宝宝的肠胃消化功能还不健全,过早、过多地吃蛋黄可能导致消化不良、积食、便秘等。那么多大的宝宝可以吃蛋黄?

宝宝多久可以吃蛋黄 开始吃蛋黄时父母需要注意什么?

多大的宝宝可以吃蛋黄

宝宝从四个月开始,就可以从吃少量蛋黄开始,逐渐增加到一个整蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品,可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时,不外乎水煮,把蛋黄剥出来,碾成泥,但无论碾成多细的泥,宝宝根本不消化,大便里很明显有颗粒。

宝宝开始吃蛋黄时要注意什么

不过在添加的时候,千万不能第一次就直接吃一整个或是半个蛋黄。那样很多宝宝可能会出现过敏症状或是会吃不了。因此,开始要从八分之一个蛋黄开始,慢慢增加至六分之一个,四分之一个,半个。到宝宝一岁的时候基本可以吃整个了,可以蒸蛋羹来吃。

添加辅食原则什么

1、不过早加辅食

纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。在婴儿4-6个月时,尽量采用纯母乳喂养。不要过早添加辅食。

2、从米粉开始

为了避免出现过敏现象,添加辅食不要先加蛋黄,蛋黄是一种过敏几率比较大的食物,添加辅食最好从米粉开始,等逐渐习惯了吃液体的食物,再过渡到糊状,再过渡到煮烂的面条等。

3、注意添加顺序

第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,“妈宝帮帮帮”认为,米粉应该作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再试食肉、鱼、蛋类。也就是说,辅食添加的顺序依次为谷物→蔬菜→水果→肉、鱼、蛋类。

4、易敏食物谨慎添加

常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。尤其前期对牛奶、母乳过敏的宝宝,妈妈在添加辅食时更要注意,大多数宝宝食物过敏是由这些天然食物(牛奶【包括酸奶和奶酪】、鸡蛋、花生、核桃、大豆及其制品、桃、芒果、小麦、芝麻和海鲜)。

关于作者: 小张

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