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孕妇如何预防感冒?孕妇感冒可以吃药吗? 孕妇感冒能吃紫苏叶吗

孕妈妈们在怀孕以后一定要特别注意自己的身体,这样才有利于胎儿的成长,不过有的孕妇在怀孕后抵抗力变得差,也很容易感冒,那么孕妇如何预防感冒?孕妇感冒可以吃药吗? 孕妇感冒能吃紫苏叶吗?跟着小编来看看吧。

孕妇如何预防感冒?孕妇感冒可以吃药吗? 孕妇感冒能吃紫苏叶吗

孕妇感冒能吃紫苏叶吗

紫苏的药用价值比较高,尤其是在预防感冒,治疗感冒方面的作用比较好,对于风寒感冒能取得不错的治疗作用,当孕妇出现感冒的时候,可以适当的喝一些紫苏水,这样也能够避免用西药对身体造成的副作用问题。除了能够治感冒,还能够缓解孕吐,还有一定的抗菌抗氧化的功效。

孕妇吃紫苏要注意,如果是作为调味料的话,可将其做汤,可炖补,适量食用,不仅菜美,还营养保健。如果是想要利用紫苏治疗疾病的话,孕妇应该咨询医生。而且,孕妇如有温病,或气弱表虚,则不适宜吃紫苏。

孕妇如何预防感冒?孕妇感冒可以吃药吗? 孕妇感冒能吃紫苏叶吗

孕妇感冒可以吃药吗

在怀孕前三月严禁使用感冒药,因为此时期是胚胎形成最关键的阶段。如果早孕患流感,有医生甚至可能建议中止妊娠,以免病毒殃及胎儿。

孕妇如何预防感冒

1、多吃蔬菜水果

特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、补充蛋白质

多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

3、适量的运动

大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。

关于作者: 小美

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