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坐月子期间能吃竹笋吗?坐月子吃竹笋好吗?哺乳期间可以吃竹笋吗

竹笋在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。那么孕妈妈生完宝宝可以吃吗?那么坐月子可以吃竹笋吗?坐月子吃竹笋好吗?哺乳期间可以吃竹笋吗?

坐月子期间能吃竹笋吗?坐月子吃竹笋好吗?哺乳期间可以吃竹笋吗

坐月子期间能吃竹笋吗

月子里不宜多吃春笋。

春笋虽然营养价值比较丰富,蛋白质的含量也比较多,还含有胡萝卜素和多种维生素,但是它里面含有草酸,产妇在分娩后需要补充钙质,而草酸会抑制钙质的吸收,产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙,而且春笋性寒,吃了容易消化不良。

坐月子吃竹笋好吗

不好。

坐月子期间是不能多吃春笋的,否则对身体恢复是不利的,竹笋是属寒凉性质的食物,吃多了会影响恶露排出进而影响子宫复旧,尤其是产后寒凉体质的妈妈月子期间更加不能吃寒性冰凉的食物。

哺乳期间可以吃竹笋吗

笋是寒性的对母乳是有影响的,哺乳期间吃了太多的春笋影响乳汁分泌,尤其是在母乳喂养的早期阶段吃的话可能就会回奶。

宝宝到了三四个月大的时候可以根据自己的泌乳情况吃少量的竹笋,这时候母乳分泌比较稳定吃少量的不容易回奶。但是依旧不能多吃,因为寒性食物会影响母乳的质量进而影响宝宝的身体健康。

关于作者: 小美

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